گوجه فرنگی بوته ای - یک کیلوئی

  • کد: 3831845
گوجه فرنگی خوب باید رنگ قرمز پررنگ و شفافی داشته باشد. گوجه فرنگی خوب نباید خیلی نرم باشد.
9,500 تومان
  • خواص گوجه فرنگی:

    خوردن گوجه ‎فرنگی برای بیماری تصلب شرایین مفید است.
    کسانی که غلظت خون دارند از گوجه فرنگی استفاده کنند.
    کسانی که آب مروارید دارند از گوجه ‎فرنگی استفاده کنند.
    کسانی که درد مفاصل دارند از گوجه‎ فرنگی استفاده کنند.
    کسانی که یبوست دارند قبل از غذا یک گوجه ‎فرنگی بخورند.
    گوجه ‎فرنگی به رشد قد کمک می‎ کند.
    کسانی که سنگ کلیه و مثانه دارند می‎ توانند از آب گوجه ‎فرنگی استفاده کنند.
    گوجه‎ فرنگی جهت درمان سیاتیک مفید است.
    برای مسلولین آب گوجه ‎فرنگی یک نوشیدنی خوبی است.
    گوجه‎ فرنگی پاک کننده خون است.
    گوجه‎ فرنگی زیاد بودن چسبندگی خون را از بین می ‎برد.
    برای درمان خستگی مفرط از گوجه ‎فرنگی استفاده کنید.
    مصرف گوجه‌ فرنگی سبب کاهش ابتلا به سرطان لوزالعمده و پروستات می‌ شود.
    اگر گوجه ‎فرنگی با پوست خام خورده شود پاک کننده خوبی برای معده می ‎باشد.
    -گوجه‌فرنگی داروی مناسبی برای رفع عصبانیت‌های افراد است. مصرف مداوم گوجه فرنگی همراه با غذا و به صورت سالاد، سیستم عصبی بدن را تقویت کرده و ‌آرامش را به همراه خواهد آورد.
    ویتامین A موجود در گوجه فرنگی، سبب تقویت بینایی و سلامت پوست، مخاط و استخوان‌ها می ‌شود.
    مصرف گوجه فرنگی همراه با مواد نشاسته‌ای به خصوص حبوبات، سبب هضم بهتر این مواد در معده می ‌شود.

 

ارزش غذایی گوجه فرنگی:

جدول ارزش غذایی در هر ۱۰۰ گرم

انرژی

۷۴ کیلوژول

کربوهیدرات

۳۹ گرم

قندها

۲٫۶ گرم

فیبر

۱٫۲ گرم

چربی

۰٫۲ گرم

پروتئین

۰٫۹ گرم

آب

۹۴٫۵ گرم

ویتامین آی

۴۲ میکروگرم

بتاکاروتن

۴۴۹ میکروگرم

لوتئین

۱۲۳ میکروگرم

B1

۰٫۰۳۷ میلی گرم

B3

۰٫۵۹۴ میلی گرم

B6

۰٫۰۸ میلی گرم

ویتامین C

۱۴ میلی گرم

ویتامین E

۰٫۵۴ میلی گرم

ویتامین K

۷٫۹ میلی گرم

منیزیم

۱۱ میلی گرم

منگنز

۰٫۱۱۴ میلی گرم

فسفر

۲۴ میلی گرم

پتاسیم

۲۳۷ میلی گرم

لیکوپن

۲۵۷۳ میکروگرم

 

شرایط نگهداری گوجه فرنگی:

معمولا در دمای اتاق و در جای تاریک نگه داری می شود. عمر مفید آن ۳ تا ۴ وز است.

 مضرات گوجه فرنگی:

  در بعضی از اشخاص هضم گوجه فرنگی با اشكال صورت می گیرد آنهائی كه معده حساس دارند نباید درخوردن گوجه فرنگی افراط كنند .

 افرادی که نسبت به گوجه فرنگی حساسیت دارند اینگونه افراد نیز نباید گوجه فرنگی بخورند.

 

بخشها :
ارسال نظر
    اشتراک‌گذاری

    شبکه‌های اجتماعی:

    آدرس کوتاه شده‌ی صفحه: برای کپی کردن لینک روی آن کلیک کنید