کدو مسمایی سبز و قلمی

  • کد: 3563266
بسته 1 کیلوئی کدو سبز تازه
7,500 تومان

مشخصات کدو مسمایی سبز و قلمی:

کدوی خوب، آنهایی هستند که سنگین تر از اندازه شان باشند و پوستی براق و تمیز دارند. پوست آن نباید خیلی سفت باشد چون پوست سفت نشان دهنده بیش از حد رسیده بودن کدوست. 

خواص کدو مسمایی سبز و قلمی:

• کدو سبز؛ پیشگیری کننده بیماری های ناشی از کمبود ویتامین C
• کدو سبز حاوی عناصر ضد سرطانی است و از سرطان کولون (روده بزرگ) پیشگیری می کند.
• آب کدو سبز از نظر توانایی مقابله با جهش های سلولی همانند تره فرنگی، تربچه و کدوتنبل است.
• کدو سبز سرشار از پتاسیم بوده و برای کاهش فشارخون بسیار مفید است.
• مصرف کدو از افزایش قند، و چربی خون جلوگیری می کند.
• کدو سبز از اکسیداسیون کلسترول که یکی از دلایل اصلی تجمع کلسترول در دیواره ی رگ های خونی می باشد جلوگیری می کند.
• کدو سبز؛ تضمین کننده سلامت چشم
• کاهش علایم دردناک آرتریت روماتوئید
• کدو سبز؛ ضد پیری و تقویت کننده حافظه
• فواید مصرف کدو سبز در کاهش وزن
• کدو سبز حاوی بیش از ۹۵ درصد آب می باشد که آن را به عنوان یکی از بهترین غذاها برای افرادی که رژیم دارند، مطرح می کند.
• خونساز برای گرم مزاجان
• کدو سبز برای اشخاص گرم مزاج و صفراوی بسیار مفید و خون ساز است.

ارزش غذایی کدو مسمایی سبز و قلمی:

جدول ارزش غذایی در هر ۱۰۰ گرم
آب ۹۴ گرم
چربی ۰٫۱ گرم
نشاسته ۶٫۳ گرم
پروتئین ۱٫۱ گرم
کلسیم ۲۸ میلی گرم
فسفر ۳۰ میلی گرم
پتاسیم ۲٫۲ میلی گرم
آهن ۰٫۵ میلی گرم
ویتامین C ۲۰ میلی گرم
ویتامین B1 .۰٫۵ میلی گرم
ویتامین B2 ۰٫۹ میلی گرم
ویتامین B3 ۱ میلی گرم

شرایط نگهداری کدو مسمایی سبز و قلمی:

کدو را باید به صورت نشسته در کیسه پلاستیکی در یخچال نگهداری کرد. در این صورت تا هفت روز می‌توان آنها را نگهداری کرد.

مضرات کدو سبز:

گوشت کدو زود هضم است ولی خوردن آن برای کسانی که طبع سرد داشته یا در مناطق سرد زندگی می کنند خوب نیست، زیرا ایجاد نفخ، سنگینی و درد معده می کند. اگر این افراد بخواهند کدو مصرف کنند حتما باید آن را با ادویه های گرم مانند خردل، سیر٬ فلفل و نعناع میل نمایند.
کدو سبز برای کسانی که دل درد و نفخ روده دارند مفید نیست و موجب بی حسی معده و روده می گردد.

بخشها :
ارسال نظر
  • - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
  • - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
  • - لطفا فارسی بنویسید.
  • - میخواهید عکس خودتان کنار نظرتان باشد؟ به gravatar.com بروید و عکستان را اضافه کنید.
  • - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
    اشتراک گذاری

    اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی:

    آدرس کوتاه شده‌ی صفحه: برای کپی کردن لینک روی آن کلیک کنید