انبه

  • کد: 3563438
بسته 450 گرمی انبه رسیده
32,000 تومان

مشخصات انبه خوب:

یک انبه قرمز همیشه انبه ای رسیده نیست! برای اینکه بدانید میوه آماده خورده شدن است، آرام فشارش دهید. یک انبه رسیده کمی نرم است. درست مانند دیگر میوه ها از جمله هلو، انبه نیز وقتی رسیده می شود نرم تر است. اگر انبه سفت است، بیرون و در دمای اتاق قرارش دهید تا به رسیده شدن ادامه دهد.

خواص انبه:

انبه بسیار مقوی بوده و تقویت کننده بدن است .
انبه تقویت کننده قوای جنسی است .
رنگ صورت را درخشان می کند .
دهان را خوشبو می کند .
ادرار آور است .
یبوست را برطرف می کند .
انبه دارای مقدر زیادی اسید گالیک است . بنبراین سیستم هضم را ضد عفونی و تمیز می کند .
انبه تمیز کننده خون می باشد .
بافت های عصب عضله، قلب، مغز و قسمت های دیگر بدن را تقویت می کند.
در درمان سینوزیت نقش موثری ایفا می کند.
عطش را برطرف می کند.
انبه چون گرم است برای گرم مزاجان مناسب نیست و این اشخاص باید آنرا با سکنجبین بخورند .
فیبر نامحلول موجود در انبه به حذف ضایعات روده بزرگ کمک می کند و در درمان یبوست، موثر است.
وجود اسید تارتریک، اسید مالیک و اسید سیتریک در این میوه، به حفظ قلیایی بودن مایعات بدن کمک می کند.
مخلوط شیر و انبه به افزایش وزن بدن کمک می کند.
عصاره پوست درخت، ساقه، برگ و میوه نرسیده انبه، دارای خواص ضد باکتری هستند.
گل های خشک شده این میوه، برای درمان اسهال، اسهال خونی مزمن و برخی مشکلات مثانه مفید است.
مغز هسته انبه، ضد اسهال است.
آنتی اکسیدان های موجود در انبه، نقش مهمی را در پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی ایفا می کنند.[آنتی اکسیدان ها به جنگ آنفلوانزا می روند]
برخی از فلانوئید های موجود در این میوه، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن انسان می شوند.
برای بهبود سرفه ، تنگی نفس ، انواع سردرد ، اسهال و دردهای قولنجی مفید است.
این میوه ناراحتی ایجاد شده بر اثر سوء هاضمه را برطرف می کند.
میزان بالای فیبر قابل حل، پکتین و ویتامین C در آن کاهش دهنده کلسترول مضر است.
پس از ورزش سخت، نمک، ویتامین و انرژی از دست رفته را به بدن بازمی گرداند.
عطش را رفع می کند.
با عفونت های باکتریایی مقابله می کند.
مانع از ریزش مو می شود.
برای رفع ناراحتی های مربوط به کبد مفید است.
برای چاق شدن افراد لاغر مفید است.
التهاب غشاء مخاطی معده را تسکین می دهد.
ادرار آور و ملیّن است.
پوست صورت را روشن، نرم و شاداب می سازد.
درمان گرمازدگی و خستگی بر اثر گرما در فصل تابستان است.
کمک می کند تا سیستم هورمونی بدن فعال تر عمل کند.
مربا و ترشی انبه برای تقویت معده مفید است.
در مقابله با بیماری اسکوربوت (نوعی بیماری خونی ناشی از کمبود ویتامین C موثر است.)
در برطرف کردن سرفه موثر است.
شربت انبه یا ازگیل ژاپنی در طب چینی برای درمان گلودرد و رفع سرفه استفاده می‌شد.
ازترکیب برگ انبه و چند ماده دیگر برای ساخت اکسپکتورانت (داروی خلط آور و مسکن برای درد سینه استفاده می‌گردد.)
برای هضم غذا بسیار مفید است.
آرام بخش است.
برای بهبود عملکرد سیستم تنفسی مفید است.
خوردن مقدار زیاد انبه یا ازگیل ژاپنی باعث خواب آلودگی می‌گردد.
به هنگام بالا رفتن دمای بدن، تب را کاهش می دهد و ناراحتی های تنفسی را برطرف می کند.
فیبر موجود در آن از یبوست پیشگیری می کند.
افرادی که از کم خونی رنج می برند، انبه را همراه با شام مصرف کنند. انبه سرشار از آهن و کلسیم است.
علاوه بر خود این میوه، مصرف برگ های آن نیز با بیماری دیابت مقابله می کند. قبل از خواب ۰تا۵ برگ درخت انبه را در آب دم کنید و روز بعد ناشتا یک لیوان از آن را بنوشید. این کار به طور منظم، صبح به صبح تکرار شود
میزان بالای آنتی اکسیدان در آن در صورت مصرف منظم با سرطان و بیماری های قلبی دیگر مقابله می کند.
خطر ایجاد سنگ کلیه را کاهش می دهد.
ترکیبی که از پوست انبه به دست می آید خاصیت ضدالتهابی دارد.
پتاسیم انبه ضربان قلب و فشارخون را کنترل می کند.
انبه ابتدا گس و بعد ترش می شود و در اثر زیاد ماندن بر روی درخت، کم کم شیرین می شود.
مانع از خشکی چشم، خارش و سوزش می شود.
خاصیت ضدالتهابی آن علایم آسم را از بین می برد.
میوه آن بوی خوشی مثل عنبر دارد. دهان را خوشبو کرده و رنگ چهره را باز می کند.
این میوه حاوی اسید گلوتامین است که برای تقویت حافظه و فعال نگه داشتن سلول ها موثر است؛ بنابراین مصرف آن به دانش آموزان توصیه می شود.
انبه منافذ پوست صورت را که باعث بروز آکنه می شود پاک سازی می کند. کافی است برش های نازک این میوه را به مدت ۵ دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید.
تقویت کننده جسم ، روح و دستگاه گوارش است.
کلیه و مثانه را تقویت می کند.
از میوه و پوست انبه علاوه بر ترشی و مربا ، عصاره ای درست می کنند که دارای اثر قابض است. همچنین غرغره این عصاره بصورت مخلوط با کمی آب، برای گلودرد مفید است.
خوردن انبه بوی بد بدن را از بین می برد .
انبه حرارت بدن را کاهش می دهد و تب را پائین می آرود .
برای رفع اسهال مفید است .
خوردن انبه ، سردرد ، تنگی نفس و سرفه را از بین می برد .
برای درمان بواسیر مفید است .

ارزش غذایی انبه:

جدول ارزش غذایی در هر ۱۰۰ گرم
آب ۸۳٫۵ گرم
کربوهیدرات ۱۷ گرم
کلسیم ۲۲ میلی گرم
پروتئین ۰٫۶ گرم
آهن ۰٫۱۳ میلی گرم
ویتامین C ۱۰۰ میلی گرم
سدیم ۷۸ میلی گرم
پتاسیم ۱۵۰ میلی گرم
ویتامینE ۱٫۸ میلی گرم
روی ۰٫۰۴ میلی گرم
منگنز ۰٫۱۶ میلی گرم
ویتامین A ۴٫۱۳ میلی گرم
منیزیم ۹ میلی گرم
مس ۰٫۷۵میلی گرم
ویتامین B9 ۰٫۰۵ میلی گرم
ویتامینB5 ۰٫۱۳ میلی گرم

شرایط نگهداری انبه:

باید به این نکته توجه کرد که انبه های موجود در بازار همه رسیده هستند و نمی شود برای مدت طولانی آنها را نگهداری کرد .بهترین روش برای نگهداری انبه این است که انبه را در داخل یک روزنامه بپیچید و روزنامه حاوی انبه را در داخل نایلون دربازی قرار دهید و نایلون را در داخل یخچال بگذارید.

بخشها :
ارسال نظر
  • - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
  • - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
  • - لطفا فارسی بنویسید.
  • - میخواهید عکس خودتان کنار نظرتان باشد؟ به gravatar.com بروید و عکستان را اضافه کنید.
  • - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
    اشتراک گذاری

    اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی:

    آدرس کوتاه شده‌ی صفحه: برای کپی کردن لینک روی آن کلیک کنید